– Moni on pitänyt hoitomuotoamme ja saavutettuja tuloksia liian hyvinä ollakseen totta, nyt olemme kuitenkin pystyneet saamaan hoidon tehosta objektiivista dataa, joka todistaa hoitotulokset mahdollisiksi, Katri ja Jari iloitsevat.

Firstbeat on kansainvälinen hyvinvoinnin, huippu-urheilun ja kuluttajatuotteiden parissa toimiva yritys, jonka kehittämä sydämen sykevälianalyysi auttaa parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia. Monitieteiseen tutkimukseen perustuva analyysi tuottaa henkilökohtaista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista. Firstbeatin tuotteisiin luottavat sadat huippu-urheilijat ja joukkueet, hyvinvoinnin ja terveydenhuollon ammattilaiset ja miljoonat kuluttajat globaalisti.

Case 34-vuotias mies, jolla hermopinne jalassa ja välilevyn pullistuma

Koehenkilö* mittauksille löytyikin helposti Firstbeatin omista riveistä. Koehenkilö on 34-vuotias perusterve, normaalivartaloinen, työssäkäyvä, aktiivista liikuntaa harrastava sekä terveellisiä elämäntapoja noudattava mies. Hän on kärsinyt lähes vuosikymmenen ajan vasemman jalan hermopinteen oireista, kuten jalan puutumisesta, kivusta ja ajoittaisista motorisista häiriöistä, kuten läpsyjalka. Vuonna 2011 otetuissa selän magneettikuvissa on todettu välilevyn pullistuma nikamien L4 ja L5 välissä. Hoidoksi määrättiin tuolloin fysioterapiaa, ja lääkäri vakuutteli, että monet vastaavat vaivat tulisivat ajan kanssa kuntoon, mutta mikäli ”jalka lähtee alta”, se vaatisi kiireellistä leikkausta. Käytännössä tämä tarkoitti sitä, että oireet tulisivat olemaan osa elämää ja että kehon liikkeitä tulisi hallita jatkuvasti, ettei jalka lähde alta.

– Vaikka olen aiemmin toiminut kuntosalilla PT:nä (personal trainer), ei opeistani ja kokemuksestani ollut apua itselleni, koehenkilö toteaa.

– Oireiden akuuttivaiheisiin määrättiin kipulääkkeitä ja muutoin peruskävelyä, lepoa ja fysioterapiaa 10–20 kertaa. Kun oireet eivät tästä huolimatta poistuneet, kokeilin vielä omatoimisesti vuosien varrella kiropraktiikkaa 10 kertaa ja osteopatiaa 20–30 kertaa, eli rahaa on palanut. Näistä hoitomuodoista koin hetkellistä helpotusta, jolloin oireet saattoivat poistua viikoksi, jonka jälkeen taas palasivat. Erityisesti piti varoa tiettyjä liikkeitä ja lajeja, kuten sulkapallossa äärivenytyksiä ja kuntosalilla myös, koehenkilö muistelee. – PNH-terapia on muuttanut elämääni merkittävästi, sillä liikkuminen on helpompaa ja hermopinne sekä hermosärky ovat poistuneet kokonaan. Minulla on parempi fiilis kokonaisuudessaan, kun jalassa ei ole paineentunnetta, puutumista ja kipua. Nyt on myös luottavaisempi olo omaa kehoa kohtaan, hän iloitsee.

Bodyguard 2 – dataa millisekunnin tarkkuudella

Hoitojen aikana käytettiin Firstbeatin Bodyguard 2 -mittalaitetta. Mittalaite asennettiin kehoon hoitoa edeltävänä päivänä, ja mittausaika oli kullakin kerralla 3 vuorokautta. Tällöin pystyimme seuraamaan kehon lähtötilannetta verrattuna hoitopäivään sekä hoidon jälkeiseen päivään. Hoitoja tehtiin 8 kertaa, aluksi kerran viikossa viiden viikon ajan, jonka jälkeen kolme kertaa kolmen viikon välein. Hoitosuhteen kokonaiskesto oli 3,5 kuukautta. Näin varmistimme myös seurannan pitkällä aikavälillä. Mittaustulokset olivat merkittävät! Bodyguard 2 -mittalaite reagoi jokaiseen yksittäiseen hoitokertaan sekä rekisteröi selviä muutoksia myös pitkällä aikavälillä. Firstbeat vahvistaa, että tulokset ovat luotettavia, koska mittausvirheitä ei esiintynyt.

Lyhyen aikavälin eli yksittäisten mittauksien tulokset yllättivät eniten, sillä mittaustulos osoitti toistuvasti korkeaa stressireaktiota ja huonoa palautumista hoitoa seuraavana yönä. Tämän jälkeen tulokset tasaantuivat, ja pitkällä aikavälillä mitattuna osoittivat tasaista paranemista. Suurin harppaus mittaustuloksien paranemisessa oli ensimmäisen ja kolmannen hoitokäynnin välillä. Pitkällä aikavälillä unenlaatu ja palautumisen laatu nousivat takaisin optimaaliselle tasolle ja pysyivät siellä. Hoitojakson aikana palautuminen unen aikana parani noin 20 prosenttia ja stressin ja palautumisen tasapaino parani jopa huikeat 50 prosenttia. Mittaustulokset ovat merkittäviä siinä mielessä, että jo valmiiksi hyvä tilanne saatiin erinomaiseksi. Subjektiivinen kokemus oli toki vieläkin voimakkaampi, kun hermokipu lähti kokonaan.

Firstbeatin mittari mittaa sydämen sykevälivaihtelua ja sitä kautta kokonaiskuormitusta eli sitä, onko palautuminen ja stressi tasapainossa. Todella moni asia ihmiskehossa vaikuttaa siihen, miten autonominen hermosto käyttäytyy, esimerkiksi kipu on yksi stressin aiheuttaja, joka näkyy mittaustuloksissa. Kun hermopinne ja kipu on päällä, mittaustulos osoittaa päivisin suurempaa stressireaktiota kuin silloin, kun vaiva on poissa. Hoitojen aikana käytössä oli myös Ouran kehittämä älysormus, jonka antama data on enemmän suuntaa antavaa, eikä se ole laboratoriotarkka mittalaite, kuten Firstbeatin Bodyguard 2. Myös älysormuksen antama data on ollut linjassa hoitotuloksiin.

– Jarin kertomana vaivani taso on vielä ollut helpoimmasta päästä, vaikka oireita onkin ollut jo vuosikymmenen ajan ja vaivat voi luokitella kroonistuneiksi. Aluksi olin skeptinen hoidon suhteen, mutta tuloksia tuli nopeasti ja nyt olen oireeton. Jarilla on vuosien kokemus, ja se näkyy mielestäni siinä itsevarmuudessa, että hänellä ei ole pienintäkään epäilystä siitä, etteikö minua saataisi kuntoon. Kyse oli vain ajasta, koska oireet poistuvat. Jarilla oli koko ajan todella varmaa tekemistä, ja se vähensi myös omaa stressiä asiakkaana. Hermoston tuntemustaso on erittäin kovalla tasolla. PNH-terapia tuntui rentouttavalta, en tuntenut yhtään kipua, vaikka joskus otteet olivatkin vähän tehokkaampia ”painalluksia”. Hoitojen aikana keskustelimme hoitotehoista, ja sain paljon informaatiota hoidon kulusta sekä vaivoistani, myös yhteydenpito ja hoitoajoista joustaminen on ollut täydellistä.

*Eturistiriidan välttämiseksi ja koehenkilön aseman johdosta Firstbeatillä, emme käytä tässä artikkelissa hänen nimeään.